日常保健

常做睡前六部曲 天天睡眠更康健

很多老人觉得年龄越大，睡眠越差。美国国家睡眠障碍协会认为，在65岁以上人群中，以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。医院老年病科专家建议，睡前记住14字诀：“散步、开窗、漱漱...

姑娘裸睡的七大长处 你知道几个

在日常的生活中你有没有裸睡的习惯，其实现如今裸睡已经成为了一种比较时尚的生活方式之一，好多女性却没有跟上时尚的脚步。对于裸睡来说并不是简单地脱掉内衣直接上床睡觉就...

留意：庇护卵巢康健的两大调养贴士

很多女性朋友都知道要对卵巢进行保养，可是怎么保养效果才最好呢？其实女人做好日常的卵巢保健措施，卵巢才会更加的健康。那么，在春季，女人如何保养卵巢有哪些高招呢？下面...

11条忽悠世人的养生流言女人别轻信

养生自古是人们追求的梦想，在民间也有很多养生的偏方，但是并不是所有的偏方都有效的，有些流传久远的偏方可能会危害你的健康。这里小编为您盘点哪些忽悠世人的养生流言，自...

女性最易衰老的12个部位及抗衰妙招

对女人而言保持年轻貌美是最想做的却又最难做的事，很多女性常感叹青春还没尽兴就要悄悄的结束了，不免让人遗憾。衰老虽然是自然规律，不能避免，但是我们完全可以延缓她的进...

身体湿气重 身体发出的5个信号体现

怎么才能知道自己身体湿气重呢？如果你发现自己眼袋浮肿，面色晦暗发黄而且动不动就油光满面，食欲下降等等情况的话，那么你就要注意了。这就是湿气重的表现。下面，寻医问药...

这4种女性烦恼教你轻松办理

现在的生活成本越来越高，我们面临的生存压力也变得越来越大。很多人的健康都出现了问题，这不得不引起我们的重视。有研究证明愉悦的夫妻生活不仅能够促进夫妻感情，还能帮助...

荐：选对时间喝水才气到达排毒结果

对于喝水，喝多都是渴了就喝，这虽然也没有错，但如果能够掌握住喝水的学问，按照最佳的时间段来喝，那不仅仅能解渴，还能排毒养生防病呢?那么，一天中喝水的最佳时间是什么呢...

防范春寒 初春时节养生六招数

虽然已经到了春季，但是天气还是变化多端，这就是早春的气候特色。俗语“春天孩儿脸，一天变三变”，加上倒春寒的现象，日常的保健是不能忽视的。下面，寻医问药小编来介绍早...

晚上九点后躺在床上不行干的七件事

每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。小编提醒大家...

提醒：女性要补足四种气才不易生病

为什么有些女性动不动就会生病呢？从中医上来说，这是身体气不足的缘故。中医理论介绍人是由各种天地之气混合而成，中医养生学认为气不断地在全身流通着，维持着人体的气态平...

强力推荐女性春季美容集锦

美丽除了气质以外，重要的是皮肤的美丽。根据春季的气候特点和皮肤的状态，应该采取有效的护理方法。下面就和寻医问药小编一起来了解女性春季美容方法。...

笑口常开 让女性更年青亮丽的法门

爱美是女人的天性，如果你觉得自己看上去比实际年龄更老，不妨借鉴一下美国《读者文摘》杂志刊出的“年轻的10个秘诀”。下面，一起来看看吧!...

盘货女性导致失眠的7个糊口习惯

从短时间来看，失眠不足可能导致第二天的精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力无法集中等负面影响。睡眠不足不仅影响女人的面容，而且还严重危害女性的健康，其实导致失眠可...

红枣茶辅佐女性喝出好气色

春天是一种充满希望的季节，当然，我们所有的人希望都是身体健康健康的。可是，很多时候女性们的健康却往往没法让人感到“人面桃花相映红”。专家指出，造成这样的原因是因为...