部位保健

乳腺癌六大诱因盘货

患了乳腺癌，多数患者或家属都选择一“切”了之。这样，留住了健康，却失去乳房，也失去了美丽和自信，这对女性患者的心灵是一种永远的伤害。...

如何防范乳房胀痛

有些人认为乳房分外肿胀、隐隐作痛，没有其他不适，一般可以不去就医。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。耽误了乳腺增生的治疗，可能会引起病变。...

让胸部不下垂的妙招

对于预防衰老导致的乳房下垂，平时的保健就很重要，从少女时期就得做足功课，甚至从乳房开始发育时就该对它倍加呵护。...

乳腺癌高危人群须有按期体检习惯

每年10月是“乳腺癌防治月”，女性朋友做到“早预防、早发现、治疗”，可提高乳癌治愈率。在此建议35岁以上女性应每年进行一次乳腺癌健康检查，尤其以下乳腺癌高危人群，更需加...

乳房最爱及最怕的食物

“意大利健康”杂志近日刊文指出，九成女性患有乳腺疾病是由于激素水平紊乱，刺激乳腺腺体所致，并推荐了乳房“最爱”和“最怕”的食物。...

五个部位姑娘天天必需清洗

外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。...

私处洁净的正确要领

女人的私处，建议每天用清水清洁，这样既能保持私处的干爽清洁，又能在一定程度上拒绝炎症的入侵。可是，很多女性在日常生活中，并不能保证清洁私处的方法很科学，所以导致很...

压力大抵卵巢早衰

卵巢在一定程度上制约着女性的月经，也为女性生育保驾护航，卵巢是随着年龄的不断增长，才会在绝经之时渐渐衰老。可是现如今，30多岁的女性就出现了失眠、乏力、脸色灰暗、心情...

肌肤在熬夜后的深度调养法

熬夜伤身，更是容颜的大忌，道理人人皆知。然而，却有太多的理由让“夜猫子”们“明知故犯”，究竟给予身体怎样的精心照顾，才能最大程度地减少熬夜带来的一系列负面影响呢?...

哺乳期的乳房下垂怎么办？

很多女性不喜欢母乳喂养的一大原因就要属害怕乳房下垂，因此宁可让孩子喝奶粉也不要自己母乳喂养。其实，孩子吃母乳可以产生抵抗力，对孩子的成长发育有着至关重要的作用。而...

11个攻略缓解女性手脚冰冷

如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。...

乳房调养 姑娘持久的任务

女人的乳房不仅是提升女人气质的器官，更有重要的作用那就是哺乳，营养下一代。那么，对于乳房的保养和呵护就要从发育时期开始，良好的乳房保养是保证健康的基础和前提。下面...

女性洗脸中的“四大禁忌”

日常生活中人们常做些“无效劳动”，以洗脸为例，就有四件不该做的事，既耗时耗物，又无益于皮肤健美。...

腹式呼吸 最简朴实用的缓解痛经小招数

呼吸是人生命中不能缺少的，但是呼吸对于女性来说还会有另一层意义，那就是治疗和缓解痛经症状。只需简单做几个动作配合腹式呼吸就能缓解痛经，这究竟是不是真的呢？下面就来...

白领要鉴戒“屏幕脸”

电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定：在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。...