女性保健

鉴戒！女性身体的四种疼痛不能忽视

女性保健需要注意什么呢?很多女性的身体或多或少的都会出现一些小毛病，专家提醒对于这些小毛病绝对不能掉以轻心，因为小病如果不引起重视早晚会一步步演变成让我们束手无策的...

专家教你用饮食挣脱“竹竿”身材

有许多漂亮姑娘都念叨着减肥，为减肥愁白头发，凋零了容颜。但是，是否也有这样的一些姑娘像小编一样为自己的“竹杆”身材而苦恼呢?苦苦找寻好的方法增肥，摆脱没胸没屁股的噩...

一日之际在于晨 早上如何养生

一天之计在于晨。现时代的年轻人喜欢赖床，他们也喜欢夜生活，当夜猫子。晚上夜深人静时才入睡，白天也喜欢睡到日上三竿。这样的生活节奏改变了人体的生物钟。其实，早睡早起...

催眠疗法可有效辅佐女性改进睡眠

看过徐峥的《催眠大师》的朋友一定对催眠的功效记忆犹新。虽然催眠曾经一度被认为是骗人的小把戏，但催眠对健康的作用越来越为人所相信。据美国《赫芬顿邮报》报道，催眠疗法...

7个爱美恶习吞噬你的康健瑰丽

吞噬健康美丽的坏习惯都有哪些呢？爱美是女人的天性，一双高跟鞋、一件小露性感的内衣都可以满足女性朋友对美的追求。可是你知道吗，这些习惯无疑都是在损害你的健康。下面，...

姑娘必知！洗澡时有六大禁忌

洗澡，一件很平常的事情，一件让人高兴的事情，但是，你可曾知道，当你在洗澡时，因为一些不当的行为，导致自己的身体受到伤害，那可是得不偿失。想要用正确的洗澡方式，不妨...

防范妇科疾病必需改掉的4大坏习惯

女人很容易被妇科病困扰，特别是已婚女性，为什么近些年来女性妇科病发病率一直不断上升?女性感染妇科病多于不良的生活习惯有关系，过分清洁也会引起妇科疾病，下面我们来看看...

会加快女性衰老的三大保健误区

衰老，我们不能避免的生命的脆弱。我们逃不过时间，总有一天，我们的脸上会渐渐地爬出皱纹，而不得不承认自己老了。我们没有办法让时间停止，但是，却可以使用一些技巧，保持...

姑娘洗头发时要留意“十二禁忌”

头发人人会洗，但巧妙各不相同。根据皮肤科医师表示，约有80﹪的人不知道正确的洗头方法。你知道怎么正确护理你自己的头发吗?洗发不当会使头发干枯无光泽、头屑滋长等等。所以...

僵持天天跑步5分钟 身体棒棒的

很多老人退休后，便开始有规律地生活，他们会选择在每天早晨，旭日初升时，到家附近的公园跑跑步，打打乒乓球。这是他们所认为的健康的生活方式。人老了，看的也多了，身体健...

女姓肾亏的6大“求救”信号 你有吗

女性肾亏怎么办?对于肾亏二字肯定大多数都会想到男性，但是对于目前的健康隐患来看女性患上肾亏的人也越来越多而且患者的比例并不低于男性。女性肾亏也是很可怕的事不仅干扰生...

女性冬季手脚酷寒应该如何调剂

冬天来了，许多的女生爱风度不爱温度，她们穿着美美的衣服，可是手却是冰冷冰冷的。以前，我的身边有个漂亮的朋友，她的手在冬天很冰，我就想到了一个词“冰美人”。但是，冰...

常常玩电脑让康健倒退好几年

经常玩电脑对身体有害的。电脑的辐射对面部肌肤有很大危害,引起衰老;对眼睛危害肯定也很大的,造成眼疲劳,干眼症.;沉迷电脑的人易得颈椎病,肢体麻木.上述的症状都属于电脑族典型的...

睡前四小时 制止食用3种刺激性食物

躺在床上，辗转反侧睡不着，数小绵羊的样子，真的让人很忧伤。明明觉得累的要死，但是脑子里却还活跃，心理和身体怎么不协调了呢?怎样才可以一夜好眠呢?...

糊口中防备手机辐射的八种要领

现代生活中，手机成为人们的必备通讯工具，人们几乎每天都在用手机，手机给我们的生活带来很多方便，我们可以用手机聊天、上网、看电视等等，但是手机对我们的辐射严重危害了...