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女性减肥 如何利用轻断食减肥法

对于爱美的女性来说，一定对轻断食减肥法并不是很陌生，但是你真的理解这种控制饮食的减肥方法吗?你知道轻断食减肥法有哪些需要注意的问题?它的操作技巧是什么呢?下面就让小编...

水果减肥 八种水果帮你健康瘦身

水果对于女性的好处似乎是非常多的，不仅能够帮助女性美容护肤，还能够帮助我们减肥瘦身，但是你真的知道吃什么水果能够减肥吗?正确的水果减肥法应该是什么样的吗?下面就让小编...

吃鸡蛋致“三高”？专家教你康健吃鸡蛋

鸡蛋是生活中一种常见的食物，但是鸡蛋能多吃吗？多吃鸡蛋真的会导致三高吗？下面让专家教你如何健康吃鸡蛋吧。...

中医提醒：春季既要养肝也要养肺

春天的脚步已踩响，那么你准备好了吗？春季养生有哪些注意事项呢？有专家提醒，春季要养肝也应该要养肺，下面一起来看看吧。...

鉴戒：女性恒久仰卧睡姿会伤子宫

子宫对于女性来说，是十分重要的。那么应该怎样保护好子宫的健康呢？据研究发现，女性长期仰卧睡姿会伤害子宫。...

手脚冰冷是脾肺虚经络不通畅

从手上可以看出一个人的健康，但冬季很多女性容易手脚冰凉，气血弱的表现，如何从手相看健康，并对症治疗，一起来了解一下吧! 1、手脚冰凉 入冬后，很多人会出现手脚冰凉、畏寒...

补血秘笈 女性保健养生必知

补血对女人来说非常重要，因为生理原因导致的血亏影响女性身体健康，女性要想健康美容气色好，一定要气血充沛，而补铁又是补血过程中主要的环节。如何补血才能健康。看看下面...

6种防晒水果 让防晒霜遮阳伞都成浮云

冬天就要过去了，随着春天的来临，防晒又该提上议事日程了，那么怎样防晒才是最有用的呢?下面一起来看看吧。...

居家洁净必查的五个致癌死角

家居清洁让人会更舒服，但洁净感不只是一尘不染那么简单，它还包括空气的清洁感、软装饰的简约意念和不受任何污染威胁的安全。 一、查看卧室 到你的卧室里看看吧。你的化妆台...

导致女性腰痛大概是受凉可能肌肉劳损

引发腰痛的原因有很多种，白领可能会是因为长期久坐，也可能是因为其他原因，尤其是女性腰痛，一定要引起重视，找出原因早治疗。 骨病类因素 骨质疏松症是导致中老年女性发生...

“捂”不到位会遭风寒 女性留意防风寒

立春过后天气多变，阴晴不定，温差较大，让爱美的女性有换上春装的打算，但还得继续捂着厚厚的羽绒服上下班。春捂秋冻，别让疾病过早上身。 捂不到位会遭风寒 5个部位尤其要注...

糖尿病肾病患者饮食照顾护士要一个钱打二十四个结

专家认为，如果系统的治疗加上合理科学的糖尿病肾病的饮食，病人不仅会食欲好转，浮肿减轻，就连血糖、血压、尿素氮、肌酐也会有所下降，尿蛋白排出也会相应减少。合理的糖尿...

糖尿病肾病养生保健 4妙方最有效

糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一，糖尿病肾病为糖尿病主要的微血管并发症，是糖尿病主要的死亡原因之一。随着糖尿病患者的增多，使糖尿病肾病也逐渐呈现高发趋势，如果...

女性睡眠不敷有百害 提防皮肤衰老

大家都知道，人的正常睡眠时间为7至8小时。那么睡眠不足对女性身体的伤害有多大呢？一般情况下，女性睡眠不足会加速皮肤衰老等等。...

僵持举动 做好10件工作更养生

运动对于人的一生来说，有着密不可分的关系。那么运动对人的身体健康起到哪些作用呢？下面寻医问药小编为大家介绍一下吧。...