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女性防衰老多吃五种食物 为了50岁今后的康健

女性最害怕是衰老，那么平时的生活中应该怎样才能延缓衰老呢？随着年龄的增长，人体对营养的需求变化，女性在50岁后容易出现记忆力减退、髋部骨折、乳腺癌以及胃癌，本文就是告...

洗澡时轻揉肚子 缓解便秘释放压力

便秘不仅影响身体健康，还使皮肤长色斑、痘痘，让脸色更暗沉，其实只要多运动就可以解决便秘问题，每天没事时多轻揉肚子，可以很好缓解便秘。 便秘是临床上最常见的复杂症状，...

鉴戒口红对姑娘康健造成的7大危害

由于社会的审美要求不断提高，如今绝大部分的女人都在使用口红，来保持自己靓丽的外表。但是这个小小的化妆品给女性带来自信的同时，也会对女性健康造成极大的危害，更可怕的...

女性要想身心不老 请留意吃好早餐

早餐除了为我们提供一早上的能量外还能有益我们的身心健康。早餐非常重要，它可减轻心理压力，又避免午餐吃入过多的食物。高纤维素、低脂早餐对身体健康的作用是长期的。...

康健常识：沙尘天气多食化痰食物

现代社会由于经济的快速发展，各类工厂不断增多，导致空气污染日益严重。沙尘天气逐渐增多，在沙尘天气蛮横的日子里，即使是门窗紧闭，家里也难免会遭受进土侵袭，这个时候大...

女性康健：女性如何远离心脏病威胁

心脏病，是容易致人死亡的疾病，也是世界上死亡率比较高的疾 ？墒谴蠹乙残聿恢道女性患心脏病的几率要比男性大很多。因为在生活中导致女性患心脏病的危险因素远远多于男性，女...

养生茶道 姑娘的天然养生之道

茶道自古就是养生之道，而喝茶的过程不仅可以陶冶情操，还可以美容，因为女性常喝茶，可以美容护肤、消脂减肥，还能在一定程度上起到防病治病的功效。 1.美女喝的养生花--茶荷...

制止妇科疾病严重致不育

妇科疾病有轻有重，有些妇科疾病只要注意日常的卫生就可以不治而愈，但有些如果稍不重视就会后患无穷，甚至还会影响女性生育，女性除了要做好预防之外，一旦发现疾病一定要及...

庇护脱毛后的肌肤 排除脱毛后遗症

夏季为了穿起漂亮裙子时能让肌肤看起来雪白无暇，脱毛工序是少不了的环节，那么要如何避免这些脱毛后可能出现的问题，好好呵护脱毛后的肌肤呢? 首先建议在沐浴后或者先用毛巾...

掩护颈椎腰椎的要领就是天天推拿耳朵

大家可能不知道，耳朵除了带给我们听觉外还有什么其他重要作用。其实耳朵是神经末梢的汇集地，如果对它进行不断的刺激，可以起到刺激脊椎血液循环、保健防病的作用。下面就由...

六项康健法子捍卫女性身体康健

大家都知道，女性的私处是相当敏感的，那么私处该怎样护理才最有效呢？私处护理方法层出不穷，但真正管用的又有几个呢，其实只要日常要注意做好个人清洁卫生和护理，尤其要注...

肥胖女性不宜服乌鸡白凤丸

相信很多女性对乌鸡白凤丸有一定的认识。乌鸡白凤丸是一味调治女性月经不调的常见中成药，具有补气养血、调经止带之效，但是并非所有女性都适合服用。肥胖的女性就不宜服用，...

弹力袜只能压缩肌肉 燃脂瘦身需另寻他法

弹力袜可以让腿显的更纤细瘦长，不过是靠着压缩肌肉与减轻水肿，让你的腿围小了那么一点，但跟瘦身燃脂一点也不沾边。想要瘦身还是要另谋他法。 还真有人研究了这一现象，研究...

早春着装别太露 短裙低腰裤有损女性康健

春风和煦，空气回暖，让爱漂亮的MM们早早的就穿上了春装，时尚的短裙、低腰裤、露脐装，虽然时尚但女性最好少穿，尤其是初春咋暖还寒时节，它们可能会让你肌肉、关节疼痛，甚...

当归+益母草 女性离不开的两种中草药

益母草和当归都是中医常用针对妇科用药，可用于调理女性身体健康，而且常期痛经的女性不妨喝上汤益母草后者四物汤，可有效缓解痛经。 以下两款常见的中草药可以帮助女性用最有...