许多OL都不把胃病当回事

五 饥饱不均：饥饿时无食物中和，胃酸胃卵白酶相对过多；暴饮暴食又易损害胃的自我掩护机制，胃壁太过扩张，食物逗留时间长等城市促成胃损伤。

十 滥用药物：今朝认为损伤胃粘膜的药物主要有三类，一是乙酰水杨酸类，以阿斯匹林为代表，今朝已遍及被用于冠心病的防治，应用小剂量的肠溶药，可淘汰对胃粘膜的损害；二类是保泰松、消炎痛、布洛芬等抗炎药物；三类是皮质类固醇等激素药物。应只管制止应用这些药物，如非用不行时，要节制剂量和疗程，并要在饭后服用，同时留意调查其不良回响，实时停药。

八 风卷残云：进食时假如品味不细，风卷残云，食物粗拙，就会增加胃的承担，拖长逗留时间，可致胃粘膜损伤。细嚼慢咽，能增加唾液排泄，从而使胃酸和胆汁排泄淘汰，有利于胃的掩护。

三 酗酒无度：洒精自己可接损害粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

六 细菌传染：已经查明幽门螺旋杆菌传染是胃和十二指肠溃疡的重要原因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70%~90%，而溃汤病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人大概过餐具，牙具以及接吻等密切打仗熏染家人，不洁的食物，也是传染原因之一。

在日常糊口中，我们的不良习惯又有哪些呢

七 睡前进食：睡前进食不只造成睡眠不实，导致肥胖，还因夜间刺激胃酸排泄过高而诱发溃疡形成。

一 精力告急：人的精力告急，通过大脑皮质扩散到边沿系统，影响植物神经系统，直接促成胃肠成果紊乱，障碍，有粘膜掩护因素损坏，会造成自我消化，形成溃疡。

九 咖啡、浓茶：咖啡、浓茶都是中枢神经欢快剂，都能通过反射促成胃粘膜缺血，致胃粘膜的掩护成果粉碎，而促成溃疡产生。

许多OL都不把胃病当回事，等疼起来才开始忙着找药，本身难熬不说，也苦了我们的胃。我们的消化系统直接与外界打仗，固然成果很强大，实际上却很娇弱，不良习惯会引起差异水平胃粘膜的损伤，譬喻胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等等。想相识更多胃病常识，可查察“保胃战”，将汇报你怎么掩护我们的胃。

四 嗜烟成癖：抽烟还能刺激胃酸和胃卵白酶的排泄，从而导致对粘膜的粉碎。

二 太过劳顿：无论体力照旧脑力劳动，假如太过疲惫，就会引起胃肠供血不敷、排泄成果失调，造成胃粘膜损害。