准妈妈如何晒太阳

     怀孕今后孕妇会对钙的需求量比通常人要多。钙在体内吸收与运用离不开维生素D，而维生素D需求光线照耀。所以，晒太阳不失为一个弥补维生素D简略健康的路径。