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4-6个月宝宝的体能训练方法(4)

2014-09-29 10:29 来源：未知责编：可心妈咪孕产妇查看：次

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　　选择项目要能激发宝宝的兴趣，最好带一点游戏的性质。例如，对协调能力较差的宝宝可以玩投篮、拍皮球、飞盘等。对懒惰不爱运动力量不足的宝宝可以玩弹跳、踢足球、简单越障等。

　　3、时间、场地要恰当安排

　　选择安全、空气新鲜的开阔地带、考虑宝宝的身体特点，时间也不宜过长。

　　4、让宝宝感到愉快、有成就感

　　最好选择难易适中的趣味性、娱乐性的游戏活动，避免机械重复的单项活动。这样宝宝在快乐游戏的同时，既有成就感，又能锻炼体能。

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