妈妈开胃汤搪塞宝宝胃口差

　　5.对付饭量小的宝宝，拒绝零食

　　要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时必然要“心狠”一点。

　　偶然吃粗粮，杂粮，好比玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有营养，并且健脾)，各类豆类坚果都是不错的选择;

　　★食谱小贴士

　　3.食物的性质，对宝宝肠胃的影响

　　这个季候天气干燥，宝宝很容易上火，有的家长会给宝宝吃柿子，柚子清火，殊不知，这些东东性寒，吃多了会凉胃，宝宝肠胃不如大人般坚定，容易造成腹泻，从而导致宝宝食欲不振。

　　许多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，可能做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。

　　假如大人们已经吃好饭了，而宝宝因为用饭不专心，还剩泰半碗的时候，作为家长，你也要狠狠心收掉，比及下一顿再吃!

　　要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的情况。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的用饭情况，不要强迫孩子，不要给他们压力!

　　4.多举动，可以促进食欲，促进接收

　　先容一种简朴的开胃汤：山楂+红枣熬汤喝，天天喝一杯。

　　尚有一种健脾的食疗方，我以为很管用的，并且也很有营养!

　　鸽子+玉竹+山药炖，每周一到两只，吃肉喝汤，味道也不错!

　　并且强迫孩子用饭容易造成积食，然后吐逆掉。

　　6.养成好习惯，家长要“心狠”

（实习编辑：詹瑜楠）

　　7.适当加粗粮;多吃粗粮有助于消化接收

　　假如家长因为宝宝欠好好用饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不肯意用饭，纵然吃了，也是如同嚼蜡，不只无味还影响营养接收。

　　有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃，可是其实并不会有影响，因为肠胃欠好，是一个恒久的坏习惯导致的;冲着这一点，我们也必然要给宝宝养成好好用饭的习惯。

　　8.对质下药，调剂脾胃

　　以上小编给各人推荐的就是可以给宝宝开胃的小点心了，主要照旧靠妈妈们的对症下药。分清楚宝宝为什么不想用饭，别的，在宝宝用饭之前不要给孩子吃零食，许多小孩都是要喝饮料才气用饭的，妈妈们也不能惯着宠着，必需吃完饭才气喝的哦。

　　2.食物的形状，会影响宝宝的食欲

　　1.宝宝大多是“脾性中人”，在宝宝欠好好用饭时千万不能斥责。

　　食物越来越风雅，对宝宝来说不是太好;这样不只会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的品味本领和牙的发展，使牙齿变得懦弱。

　　出格是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。

　　尚有许多宝宝欠好好用饭，是因为体质欠好，导致脾胃弱;这样的宝宝就要逐步来，先调剂脾胃，或健脾，或开胃

　　尚有香喷喷的糖炒栗子，种种坚果都是孩子爱吃的，可是这些对象油性重，吃多了会胃胀，假如胃胀了，宝宝那边尚有胃口吃主食呢?

　　好比，宝宝说不要吃了，那么千万不要怕她饿着，而玩老鹰着小鸡的游戏，处处撵着喂。

　　假如宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉。(各类带味道的水都是败胃的)