一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上

　　点压三里：足三里穴位于外膝眼(凹陷)下3寸(相当于本身除拇指外其他四指并拢的宽度)，胫骨外一横指处。常常点按此穴，有助于健脾益气，强壮体质，防范哮喘复发。

　　按揉丰隆：此穴在小腿前外侧，外膝眼(膝盖外下方凹陷处)与外踝尖连线的中点处。推拿此穴能和胃气、化痰湿、清神志，治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。

　　按揉鱼际：此穴在第1掌骨中点之桡侧，赤白肉际处(即手背与手掌皮肤相交代处)。用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1～2分钟。推拿此穴能散风化痰、清肺利咽，治疗咳嗽、气喘、头痛、咽喉肿痛等症。

　　按揉列缺：两手虎口交错，一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖处即为此穴。用食指按揉两侧列缺穴各1～2分钟。推拿此穴能宣肺祛风、疏经通络，治疗咳嗽气喘、头痛、咽痛等症。

　　小儿哮喘治疗较量棘手。除了服药、注射、成果熬炼、调理饮食等法子之外，常常推拿也是较好的要领。推拿可调理神经—内排泄成果，促进血液轮回，防备哮喘爆发。

　　点按天突：此穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处。用食指或中指指腹逐步所在按天突穴1～2分钟。推拿此穴能宣肺化痰、利咽开音，治疗咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎、扁桃体炎等。

（实习编辑：詹瑜楠）

　　点按少商：此穴在拇指末节桡侧(即手背朝上远离食指的一侧)，距指甲根角0.1寸处(约0.1cm)。用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1～2分钟。推拿此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉，治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、卒中昏倒等症。

　　按揉膻中：此穴位于胸骨正中线上，平第4肋间隙，两乳头之间的中点处。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分钟。推拿此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈，治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、肋间神经痛等症。