孕产妇

为什么孕期小腿会抽筋

小腿抽筋是很多准妈妈经常遇到的问题，尤其是孕晚期，更是频繁，而且多半会发生在睡梦中。准妈妈由于小腿抽筋而时常痛醒，影响了睡眠质量。其实准妈妈出现腿抽筋的现象是正常...

孕晚期出现气短如何是好

准妈妈到了孕晚期，经常有这样一种感觉：孕早期和中期不觉得怎么样累的事情，这时做了就会扑通扑通地心跳，比如说之前可以走500米，现在走了100米就会大口喘粗气，这就是所谓的...

孕晚期腿抽筋一定是缺钙吗

准妈妈，你现有没有这样的经历，睡梦中突然感觉腿抽筋被疼醒，大喊：老公，快点儿，快点儿。老公一惊：怎么了，怎么了？然后开始努力给你揉腿、按摩。孕晚期在睡梦中小腿抽筋...

职场准妈妈要避免的事

如果你选择在怀孕期间继续工作，当然是无可厚非，让自己保持忙碌，摆脱长久等待的苦闷，这样也很不错。但是你需要调整自己的工作，以适应怀孕带来的身体和心理的变化。这些变...

生完宝宝头发会变少吗

指导专家：北医三院妇产科副主任医师 王晓晔 有些准妈妈担心生完孩子后，一头漂亮的头发会变少，美丽不见了，心情打折扣。其实，这是正常的生理现象，准妈妈不必担心。 为什么...

从第一天开始坚持母乳喂养

世界卫生组织确认：母乳是婴儿最好的营养食品。母乳是妈妈送给宝宝的第一份礼物。 坚持母乳喂养的好处显而易见：既能满足婴儿阶段成长发育所需的大部分营养，预防多种疾病的发...

阻止妊娠斑的三个技巧

指导专家：北医三院妇产科副主任医师 王晓晔 一些准妈妈在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为妊娠斑。研究发现：大约有20%的女...

坚持按摩乳房好处多

为了正常哺乳和保持乳房美好的形态和颜色，以及乳房皮肤的嫩滑，准妈妈在怀孕期间就必须注意乳房的护理。所以别等到哺乳期才开始做乳房按摩，准妈妈如果能做好孕期的乳房按摩...

孕期看电视要注意什么

随着电器的普及，我们逐渐被电磁辐射所包围，准妈妈这个特殊群体更需要当心辐射对自己和胎宝宝的伤害。生活中最常接触的就是电视机了，长期近距离看电视容易导致流产或早产，...

孕中期快乐运动指南

准妈妈步入孕中期，开始了新一阶段的孕程。大多数准妈妈将告别那些不愉快的早孕反应，精力和体力渐渐恢复，不妨利用这个时机开始孕动起来吧！怀孕期间坚持身体锻炼，能够强健...

准妈妈如何晒太阳

怀孕以后准妈妈会对钙的需求量比一般人要多。钙在体内吸收与利用离不开维生素D，而维生素D需要光线照射。所以，晒太阳不失为一个补充维生素D简单健康的途径。 什么时间晒太阳最...

给高危妊娠准妈妈的建议

指导专家：北京友谊医院妇产科主任医师 林青 高危妊娠的准妈妈需要格外注意孕期的各种情况，及时了解相关的知识，提前做好准备，这样才能很好地应对一切突发的状况，顺利生下...

宝宝感冒的症状与护理

随着宝宝的成长，他会开始探索周围的世界：用手摸，甚至用舌头舔各种东西，因此宝宝手上很容易沾上感冒病毒。 宝宝在秋冬季节更容易得感冒，因为冷空气和室内的暖气都会使宝宝...

宝宝吃手的秘密

我家宝宝一天到晚不停地吃手，我打过他的小手，他停不下来，听老人的话，往他手上抹过辣椒汁，他嘴巴扁啊扁地要哭，可还是要吃，我真的是没辙了。在本地不少育儿论坛里，很多...

新爸爸也要做好婴儿护理

新时代的爸爸十分需要在月子里大显身手。那么作为新爸爸，是否能面面俱到呢？ 育儿第1周：抚慰妻子，远离产后抑郁 产后的妻子可能变得感情脆弱，动辄哭泣、发脾气，这主要由于...