理疗最好到医疗单位去。那里设施完备，又有医务人员指导、护理;理疗同时还可观察病情，必要时增添或更换其他治疗方法。但是，住院治疗费用较高，影响工作。门诊治疗，也颇费时间，许多病人感到来往不便。部分腰痛病人，在医生指导下，在家也可理疗。这里介绍利用普通电吹风治疗腰痛。
病人俯卧。治疗者手持电吹风，调整温度(其操作与吹头时相同)，直接对着腰痛部位吹风。注意温度和距离适当，距离太低会引起烫伤，太高则没有作用。连续10─20分钟。一边吹，另一只手可同时按揉，使腰肌放松。每天吹2至3次，于症状减退或消失后停止。
此法经济、简便、安全，效果明显。适用于腰椎间盘突出症、急性腰肌劳损、慢性腰肌劳损和腰背肌筋膜炎等。治疗前应明确诊断。也可配合其他治疗措施，如卧硬板床休息、配带腰围、腰背肌功能锻炼、封闭、贴膏药、外搽药物等。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
身体噪音里的康健奥
身体噪音里的康健奥