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高血压常见的护理方法介绍

2014-09-03 19:14 来源：健之家责编：编辑小朱中老年查看：次

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摘要： 高血压史一种常见的疾病之一，很多老年人由于各种因素导致老年人高血压疾病的发生，因此，在高血压的治疗期间，需要做好相应的护理措施，那么，对于高血压的护理措施应该如何进行呢？以下一起了解高血压的护理措施。

高血压常见的护理方法介绍

　　高血压史一种常见的疾病之一，很多老年人由于各种因素导致老年人高血压疾病的发生，因此，在高血压的治疗期间，需要做好相应的护理措施，那么，对于高血压的护理措施应该如何进行呢？以下一起了解高血压的护理措施。

　　1、情绪要稳定：这是属于高血压的护理方式之一。高血压患者要实现理想降压就要在生活中保持平稳的心态，因为稳定的情绪是高血压治疗的一个重要的基础。根据临床调查发现血压的调节与情绪波动关系非常密切。大喜、大悲、大气都可引起血压大幅度的波动，因此已患高血压的患者，应养成自制的习惯，保持情绪的相对稳定。

　　2、大便要通畅：在生活中一些危险的动作对高血压患者的康复是非常不利的，所以高血压的护理要避免这些不利因素的发生，其中排便不畅是最应该避免的危险事件。因此，患有高血压的人，在排便困难时可服用一些缓泻剂。平时应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯。

　　3、饮食要三低二高：合理健康的饮食是高血压患者顺利康复的有利条件，所以高血压患者要坚持低动物脂肪、低糖、低钠（盐）；高蛋白、高纤维素（蔬菜）的饮食原则。饮食的“三低”原则可以避免不良的饮食导致血压的升高，而“二高”的原则则是高血压患者有效降压的重要饮食方法。所以，饮食也是属于有效的高血压的护理方式。

　　以上几点就是对老年人高血压的护理介绍，广大人群可以多了解，以备不时之需，及时的预防高血压的发生，治疗高血压。