新研究负责人、神经与行为科学教授罗伯特·威尔森博士表示,保持大脑活跃有助于大脑中某些“线路”有效运行。他建议,除了填字游戏和数读游戏,益脑活动还包括摄影、表演、学习外语、演奏乐器等。同时,要保持大脑健康,身体活动也非常重要。
勤于读书勤于用脑,都能够防止脑衰老,老年痴呆等认知障碍。所以无论是老年人还是青年人,仍需要抽空多用脑,既有利于开发脑力还能够预防疾病,达到文明健康。所以,读书对健康生活也有莫大关系哦!
新研究负责人、神经与行为科学教授罗伯特·威尔森博士表示,保持大脑活跃有助于大脑中某些“线路”有效运行。他建议,除了填字游戏和数读游戏,益脑活动还包括摄影、表演、学习外语、演奏乐器等。同时,要保持大脑健康,身体活动也非常重要。
勤于读书勤于用脑,都能够防止脑衰老,老年痴呆等认知障碍。所以无论是老年人还是青年人,仍需要抽空多用脑,既有利于开发脑力还能够预防疾病,达到文明健康。所以,读书对健康生活也有莫大关系哦!
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