女性朋友每月都会有那么几天失血虚弱，那几天的身体的抵抗力也是很低，所以在那几天一定要学会好好保养。即使没有人在身边疼惜爱护，自己也要懂得珍爱自己。为了姐妹们的健康美丽，小编收集了四款药膳可在经期进补养血。
●党参煲红枣
每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮；
●麦芽糖煲红枣
每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。
●杞子红枣煲鸡蛋
每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两只，鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤。
●仙人粥
首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片，每日3次，每次0．3克，饭后服，并配维生素C，每次0．2克，连服2~3个月，疗效颇佳。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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