寒冷的冬季来临了，在冬季老年人养生的首要任务就是做好保暖工作，因为老年人的抗寒能力相对于年轻人来说是比较差的，那么老年人在冬季如何做好保暖工作呢？一起来看看下面的内容吧。
一、暖头
中医认为，“头是诸阳之会”，阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶不盖塞子一样。如不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、感冒、牙痛、三叉神经痛等病，甚至更严重的脑血管疾患。因此，老人冬天戴一顶合适的帽子是必不可少的，尤其是在外出时。
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一、暖头
中医认为，“头是诸阳之会”，阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶不盖塞子一样。如不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、感冒、牙痛、三叉神经痛等病，甚至更严重的脑血管疾患。因此，老人冬天戴一顶合适的帽子是必不可少的，尤其是在外出时。
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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