中医学以为，忘记与心脾肾有关，多由于思虑、劳累过度而导致心脾不敷，或年龄大，精亏髓减，致脑失所养而引起，常常与失眠并见，也多兼见头晕、耳鸣、腰酸乏力、心悸心慌、心烦多梦、纳少等症。本病按照中医辨证，分为以下差别证型，选择适当的药膳进行辨证施膳，对付改进老年忘记症有着必然的积极意义。
中医学以为，忘记与心脾肾有关，多由于思虑、劳累过度而导致心脾不敷，或年龄大，精亏髓减，致脑失所养而引起，常常与失眠并见，也多兼见头晕、耳鸣、腰酸乏力、心悸心慌、心烦多梦、纳少等症。本病按照中医辨证，分为以下差别证型，选择适当的药膳进行辨证施膳，对付改进老年忘记症有着必然的积极意义。
心脾两虚
病人表示为忘记失眠，多梦易醒，神疲肢倦，少气懒言，头晕眼花，面色少华，心悸心慌，食少腹胀，大便稀烂等症。治疗宜益气健脾、养心安神为主。药膳可用：
银耳大豆红枣鹌鹑蛋羹
质料：银耳15克，大豆100克，红枣五枚，鹌鹑蛋六个。
制作：银耳用净水泡发20分钟后，洗净，撕成小块；鹌鹑蛋煮熟后去壳。在锅内插手适量净水，大豆和红枣用净水洗洁净后，与银耳一同放入锅内，文火炖至烂熟，起锅前再把鹌鹑蛋插手，稍煮片刻后，按照个人差别口味，可适当插手少许盐或白糖调味，饮汤吃各物。逐日一次，可常服食。
柿饼红枣桂圆蜜饯
质料：柿饼100克，红枣30克，桂圆肉15克，党参25克，黄芪25克，山药30克，莲子25克，陈皮10克，蜂蜜、红糖适量。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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