方式：利用者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心，食指第1指关节屈曲，第2指关节屈曲45度，食指末节指腹指向掌心，拇指指关节微屈，虎口开大，形成与食指对持的架式，形似一镰刀状。
发力点：食指第1指关节屈曲90度后极点的桡侧（靠拇指侧）或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的极点。
适用范畴：足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。
5、拇指推掌法
方式：利用者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈，拇指指腹与其它4指对掌，虎口开大。
发力点：拇指指腹的桡侧。
适用范畴：足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。
足疗留意事项
一、进行足浴时留意温度适中（最佳温度在40℃-45℃），最好能让水温按足部适应逐步变热。
二、做足疗保健的时间在30-40分钟为宜，只有保持必然的温度和确保规定的足浴时间，才华担保药物效力的最大发挥。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
身体噪音里的康健奥
身体噪音里的康健奥