| 养生导读：胸部是女性身上最亮丽的一道风光线，也是女性的第二张脸，但是，日常生活中，胸小的女性非常多，所以，如何丰胸成为了女性烦恼的根源。那么，有什么步伐可以丰胸呢？今天，小编叫各人5步按摩手法快速丰胸。 5步按摩手法快速丰胸 胸部按摩手法一： 1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。 2、从乳房外助开始，以画小圈方法做螺旋状按摩。 3、两手掌轻轻捉住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。 
增补说明指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合，更有奇妙的功效。 膻中穴：两个乳头连线交叉点点，正对到胸骨上的位置。 乳根穴：两边乳头对下来到乳房底下的正下方处，一边一个。 天溪穴：位于乳头连现象外耽误线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对着乳房外侧两寸处(第四五肋间)等于天溪穴。 胸部按摩手法二： 1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中心推，以防胸部外扩，每边30下。 2、手保持同样的外形，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中心推，推到中心后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。反复30次以后。换右乳。这个行动很重要。 3、手做成罩子状，五指稍分隔，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头偏向作提拉行动。反复20次。 4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都汲取完为止。 |
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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