冬季天气寒冷且干燥，有时气温失衡，人体免疫力会普通的下降，人们很容易生病，小宝宝体质更弱，更容易生病，怎么办呢？下面，小编介绍几个冬季护理宝宝的原则，让宝宝冬季远离疾病。
宝宝冬季远离疾病：
1、合理的饮食
饮食是关系到身体健康的关键因素，天冷之后，尽量让宝宝在家吃饭。早餐可以是鸡蛋羹、面糊饼、大骨头汤煮馄饨（面条）、丸子（自己氽的）轮换着吃，秋冬天气干燥晚餐可以多喝粥。宝宝尽量每天喝一包牛奶，吃适量的应季水果。
零食必备：坚果，强健肾和肺。冬季寒气袭人，人体的阳气很容易受损，所以要特别注意保护阳气。此时，可以多吃坚果，润燥保暖，如花生、核桃、板栗、榛子等。
防感冒必备：维C泡腾片，对抗身体抵抗力下降。据美国一家网站报道，维生素C参与氨基酸代谢，有促进铁吸收、增强免疫力等作用。建议每天控制在100毫克左右，每次不要吃一整片，最好分成4份分次服用。
这样的饮食基本上就保证了宝宝对碳水化合物、蛋白质和各种维生素的所需。
2、充足的睡眠
睡眠，在人的生命过程中占有非常重要的地位，对小儿更是如此。睡眠可以调节人体神经系统的功能，改善精神状态，因而也就增强了人体免疫力。美国一位医学教授认为：人在睡眠时，体内会产生一种来自淋巴和骨髓的保护物质，这种物质是人体内的免疫机制，它可以预防和击退疾病的传染和进攻。
所以，家长一定要保证宝宝有足够的睡眠时间，最晚也要争取晚十点前能让宝宝安睡。
3、补充水份要充足
赤手空拳把病消 两招
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