软沙发高跟鞋紧内衣 都有可能惹上颈椎病

使用电脑、手机时每隔20～30分钟进行颈部的放松运动。记者乔军伟摄

　　除了长期伏案工作、长时间玩手机看电脑等“低头”因素，常坐软沙发、穿高跟鞋、甩头发、盲目按摩、女性内衣肩带过紧都是重要诱发因素

　　医学指导/广州医科大学附属第三医院中医科副主任医师胥海斌

　　文/记者黄蓉芳 通讯员黄贤君

　　近些年来，颈椎病已成一种发病率激增的城市病。然而，对于颈椎病的危害，人们仍认识不足。专家介绍，据最新统计资料显示，颈椎病会引起多种疾病，目前有70多种疾病的症状与颈椎病有关。而诱发颈椎病的原因，除了人们所熟知的长期伏案工作、长时间玩手机看电脑等“低头”因素，常坐软沙发、女性穿高跟鞋、常甩头发也是重要诱发因素。盲目按摩、女性内衣肩带过紧则会加剧颈椎病。

　　分类

　　颈椎病可分五大类

　　“很多人单纯地以为，颈椎病就是颈椎出了问题，其实颈椎病的类型有很多。”广州医科大学附属第三医院中医科副主任医师胥海斌介绍，不同的颈椎病类型，治疗方法也不尽相同。一般认为，颈椎病分五种类型，包括神经根型、颈型、交感型、椎动脉型、脊髓型。

　　最常见的是神经根型，约占颈椎病的60%至70%。这类患者常出现手背到手指的麻木，疼痛或肢体皮肤感觉减退。

　　颈型颈椎病较轻，病人常感觉颈肩僵硬、活动受限、手臂无力等。

　　交感神经型常表现为头痛、头沉、头昏、枕部或颈后痛、视物模糊、心跳加快等。

　　椎动脉型主要表现为眩晕，患者常在转头或低头时突然晕倒。

　　脊髓型是颈椎病中最严重的一种，可有颈肩下肢僵硬，胸腹和四肢紧束，不听指挥等症状，严重的会导致四肢瘫痪。

　　5个诱发颈椎病的习惯　　

　　坏习惯1坐软沙发