全球每40秒有一人自杀 留心自杀三大征兆

　　9月4日，世界卫生组织发布首份“全球预防自杀”报告，其中显示，2012年全球有超过80万人死于自杀，大约每40秒钟就有一个人自杀。

　　在北京回龙观医院举办的“2014年世界预防自杀日学术论坛”上，北京市心理危机研究与干预中心主任、世界卫生组织心理危机研究与培训合作中心主任、北京回龙观医院院长杨甫德教授指出，自杀已成为全球前十位的死亡原因之一，是15~29岁人群的第二位死亡原因，70岁以上人群的自杀率最高。另有迹象表明，每出现1例成人自杀死亡，就可能有超过20人自杀未遂。我国每年约有12万人死于自杀，农村自杀率明显高于城市，老年人自杀率明显上升。

　　自杀行为是社会、心理、文化等因素相互作用的结果。杨甫德强调，自杀是可以预防的，尽早识别高危人群和及时治疗抑郁症等心境障碍是关键。数据显示，抑郁症患者自杀死亡的风险是正常人群的19倍。对此，北京回龙观医院和北京市心理危机研究与干预中心启动了抑郁与预防自杀相关自助服务项目，以方便公众进行评估和干预。

　　北京市心理危机研究与干预中心副主任梁红告诉记者，自杀有三大征兆。一是言语线索，比如把“活着真没意思”“我再也不能照顾你了”之类的话挂嘴边。二是行为线索，如交代后事、将珍贵的东西送人、收集与自杀方式有关的资料等。三是情绪线索，如悲观失望、痛苦焦虑，以及绝食或暴饮暴食、失眠或嗜睡等。如身边人出现上述情况，我们要耐心倾听，认可其表露出的情感，不要试图说服他们改变想法；还要让他相信能走出困境，并鼓励其寻求帮助。如当事人要求对其自杀的想法予以保密时，切不可答应，而要立即陪他去医院接受评估和治疗。北京市心理危机研究与干预中心副主任李献云主任医师则指出，社会要加强精神卫生健康教育，限制自杀手段的可获得性，比如农村地区要妥善保管农药等。