抑郁症跟抑郁一样吗？ “当然不一样。” 中央人民广播电台心理节目主播、CCTV特约心理专家青音在“音符·爱计划”关爱抑郁症公益联盟启动仪式上解释，“‘抑郁’是指心情不好，是一种心境障碍；抑郁症是对生活中的一切丧失了兴趣和基本欲望，是一种精神障碍。”
图为“音符·爱计划”关爱抑郁症公益联盟启动仪式现场，左为青音
“抑郁”是由一些生活事件所引起的情绪低落，通过自我调节放松或者心理咨询就可以很快做到“心情好”，因此属于一种“心理亚健康”状态。而抑郁症是大脑中的神经递质发生了病变，是一种由生理的“不好”而引起心情的不好，它可能和生活事件有关系，但也可能没有半毛钱关系，它和感冒、胃痛一样是身体出了毛病，只是表现了“心理疾病”的特点，因此，它是身心疾病，需要借助医生治疗，甚至需要长时间服药或者终身服药治疗。
以下九大症状，如果你有一半都符合，说明有可能是患上了抑郁症，赶快去医院看医生吧。
1、 对吃饭、性生活等人的最基本欲望丧失兴趣，对所有社会活动和人际交往都没有兴趣，甚至不愿意洗脸刷牙、洗澡理发，且持续两周以上。
2、 身体突然明显消瘦或体重明显增加，且持续两周以上。
3、 有严重的睡眠障碍，要么入睡很困难，要么半夜两三点就醒了，要么就是干脆整夜没办法入睡，且持续两周以上。
4、 经常心烦，耐性变得很差，因为一点儿小事就很急躁，且持续两周以上。
5、 思维、说话、行动等各方面变得迟缓，整个人变得木讷迟钝，且持续两周以上。
赤手空拳把病消 两招
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