据外媒23日报道，一项最新研究发明，短短45分钟的小睡，就可以或许将影象力晋升5倍。
科学家称，短时的睡眠可以或许辅佐人记着学过的常识，“显著”提高影象力，这也意味着小睡确实可以或许在学生温习迎考时提供辅佐。
德国萨尔兰大学(Saarland University)科学家颁发在《进修和影象的神经生物学》杂志上的陈诉称，人在睡眠进程中，被称为睡眠纺锤波的大脑勾当在固定新学到的常识上起着重要的浸染。
梅克林格尔(Axel Mecklinger)传授说，仅需45分钟到1个小时的小睡，就可以或许使人从影象中提取信息的本领提高5倍。
梅克林格尔说，在全神灌输地进修一段时间后，举办短时间的睡眠，是很有须要的。
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