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白色食品——卵白质和钙质的富厚源泉
凡是来说，白色食品如豆腐、牛奶、奶酪等照旧钙质富厚的食物，所以，营养学家发起平时常常吃一些白色食物能让我们的骨骼更康健。别的，是卵白质分列组合的细微不同抉择了一个身体与另一个身体间的差异，而白色食品，如各类蛋类以及牛奶成品等都是富含卵白质的优秀食品代表。而我们常常吃的白米，则是富含碳水化合物的食品代表，它是饮食金字塔坚硬根本的一部门，更是身体不行或缺的能量之源。 |
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白色食品——卵白质和钙质的富厚源泉
凡是来说，白色食品如豆腐、牛奶、奶酪等照旧钙质富厚的食物，所以，营养学家发起平时常常吃一些白色食物能让我们的骨骼更康健。别的，是卵白质分列组合的细微不同抉择了一个身体与另一个身体间的差异，而白色食品，如各类蛋类以及牛奶成品等都是富含卵白质的优秀食品代表。而我们常常吃的白米，则是富含碳水化合物的食品代表，它是饮食金字塔坚硬根本的一部门，更是身体不行或缺的能量之源。 |
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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