治疗

加湿器有什么作用？

加湿器是一种能湿润空气的家电产品，它还能用来清洗首饰，净化空气，医疗雾化等。目前市场上的加湿器有电加热式、纯净式、超声波式。电加热加湿器在使用中没有白粉现象，噪声...

记得给健康及时“充电”

记得给健康及时“充电” 一些人忙于工作，将睡觉时间压缩到最低点，出现头昏（痛）、手颤、焦虑、抑郁、心慌等，处于“亚健康”状态。...

针对亚健康的18个小窍门

针对亚健康的18个小窍门 按照医学界的说法，亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。...

远离亚健康的十条建议

远离亚健康的十条建议 “自觉不爽，检查无病”，介于健康与疾病之间的一种状态，即既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称为“亚健康”，又称之为第三状态，也叫灰色状态、...

积极应对亚健康

积极应对亚健康 在某公司工作、刚刚36岁的张先生，最近经常失眠、头晕、头痛。...

适度劳逸 远离亚健康

适度劳逸 远离亚健康 有专家指出，疲劳，特别是脑力疲劳，是现在和未来一个世纪危害人体健康，导致亚健康的一个不可忽视的重要因素。...

背景音乐有利改善亚健康状态

背景音乐有利改善亚健康状态 英国广播公司会计部的工作人员最近频频抱怨，说办公室太安静，让人感到寂寞。...

维生素帮你告别亚健康

维生素 帮你告别 亚健康 几分钱的维生素，怎么能说是克服亚健康的关键呢？殊不知，绝大多数的脑力劳动者，运动少，饭量小，处于一种对维生素需要量大、摄入少的亚健康状态，迫...

脑力劳动者的健康五戒

脑力劳动者的健康五戒 一戒长时间久坐 长时间久坐，胸部得不到充分扩展和活动，心肺的功能得不到良好的发挥，久之会使心血管和肺部患病的机会增多。...

白领如何走出“灰色状态”

白领如何走出“灰色状态” 身体感觉不舒服，到医院经过各项检查后却一点问题都没有，要改善人体的这种“灰色状态”，需要一张特殊的保健处方。...

白领四大坏习惯的营养修复

白领四大坏习惯的营养修复 都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速；办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快步伐。...

白领从压力中营救自己

白领从压力中营救自己 你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的，家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧！ 1.一次只担心一件事情。...

数管齐下对抗“亚健康”

数管齐下对抗“亚健康” 躺在床上睡意全无 一起来又昏昏欲睡 最近，我国卫生部对十大城市上班族的调查表明，上班族中处于“亚健康”状态的人已达49％。...

摆脱亚健康的健康处方

摆脱亚健康的健康处方 一、均衡营养。...

对付亚健康，中医有办法

对付亚健康， 中医 有办法 针灸 、按摩、 足疗 、 拔罐 、 刮痧 、中药…… 失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？这些问题您都有吗？最近天气越来越好，可是有些人的状态却...