治疗

7招减少手机对您的危害

7招减少手机对您的危害 今天，手机已成为现代人的必备用品，而且手机几乎还从早到晚贴身跟着主人，男士多挂在腰间，放在裤兜或胸前口袋；女士则多拿在手上，挂于胸前或放在手...

上班族需留意腰部健康

上班族需注意腰部健康 随着电脑和汽车的增加，人们伏案工作、伏身开车的时间不断延长。...

“亚健康”需要公道应对

“亚健康”需要合理应对 第一步 常见有以下一些症状，躯体方面有失眠、头昏、乏力、困倦、懒怠、气短、虚汗、心悸、肌肉酸楚、关节疼痛和性机能减退等。...

5招助你阔别办公室头痛

5招助你远离办公室头痛 戚小姐是一名文秘，近来老是觉得疲倦、眼胀、头痛，致使工作质量下降。...

10招让你轻松减压快乐生活

10招让你轻松减压快乐生活 免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体，并帮助病人恢复健康，它与内分泌系统及神经系统密切相关，人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。...

白领偏头疼缓解四大法

职场压力大，休息时间少，许多白领都出现过偏头疼的现象，其中，有些人还是经常性的偏头疼。那么，职场人群该如何缓解治疗偏头疼症状呢！？...

白领公交车上睡出颈椎病

在公交车、地铁里低头看报纸、打盹也是很常见的现象，然而这种姿势下人的颈部后面肌肉会持续受到牵拉，过上半小时就会感觉酸痛、不舒服，久而久之就会导致颈肩部慢性疼痛甚至...

白领多去按摩可缓解亚健康症状

亚健康状态往往很难用西医的理论与手段进行有效的治疗，一半采用补充一些维生素的方式，而我们祖国的瑰宝-中医则是缓解和治疗亚健康状态最有效的方法了，特别是中医的理疗-保健...

失眠的饮食治疗方案

失眠给人们带来的痛苦是难以言语的，世界上不知有多少人深受其害，无论是中老年人，还是现在正处于社会中坚的轻壮年人，常被失眠搅得身心疲惫、精神恍惚。如常用安眠药治疗，...

肥胖是男性亚健康突出表示

据专家介绍，在都市男性众多亚健康症状中，肥胖是最突出的表现之一。临床观察显示，男性肥胖患者往往有血压偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等现象，腹部肥胖更是心脑血管病...

亚健康可在冬季食补治疗

原来患有慢性疾病，冬令时节，可以结合病症，一边施补，一边治病，可达到防治疾病、减少复发、减轻病情、延缓疾病发展的效果。...

温水浴也可缓解亚健康症状

乔治.华盛顿医学副教授卡洛.刘易斯说，38℃～39℃的温水浴最容易使人感到放松，这样的温水可以促进血液循环，放松肌肉，从而使人安静下来。是治疗精神亚健康的良方。...

十一长假祛疲乏 改进睡眠治疗亚健康

除了压力，生活没规律、饮食不均衡、熬夜、缺少运动等都使现代人陷入一种过劳状态，出现易疲劳、焦虑、精神状态欠佳等问题。如果不及时调整，很容易引发癌症、心脑血管疾病等...

三招进步免疫力，亚健康今后阔别你！

饮食上要懂得均衡一下，心境上也应该均衡一下!培养运动习惯及休闲兴趣，戒除不良的生活习惯是重要的;拥有包容洒脱，幽默开朗的胸襟，更是提高免疫能力的妙方。...

了解心理健康的两个调解重点

随着人们对自身健康的普遍关注，关于 心理健康 如何自我 保健 的各类报道、科普常识等内容也在不断涌现出来。 心理专家 提示，关于心理健康的自我调节有两个方面需要重点加强。...