治疗

旅行前查查心肺功能

比如应检查血压、血糖、血脂、肝肾功能以及心肺功能情况。冠心病患者还应检查是否心肌缺血。医生可以根据检查者的身体状况给予是否适合旅行的建议和旅行中需要注意的事项。...

预防胃癌你必吃的五种食物

既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近来来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。...

胃功能失调患抑郁机会高4倍

国中医科学院广安门医院中医心身医学科主任赵志付教授说，患胃病的人，也要注重“心疗”。...

看12星座治疗亚健康各有奇招

繁重的工作，让你没有时间好好休息、好好运动?身体可是革命的本钱，快来关注一下自己是否处于“亚健康”状态吧!12星座各有各的健康隐患，当然也各有各的健身方法，快来看看吧...

预防鼠疫“三项”大原则

“三不要”是：不接触、不剥皮、不煮食病（死）旱獭和其他病（死）动物；不在旱獭洞周围坐卧休息，以防跳蚤叮咬；不到鼠疫病人或疑似鼠疫病人家中探视护理或死者家中吊丧。...

人体应该吃多少碘合适？

碘严重缺乏还可能导致碘缺乏病，引起地方性甲状腺肿、克汀病（婴幼儿体内缺少甲状腺素引起的一种病）、流产、死产、先天畸形和新生儿死亡率增高等问题，还可能导致儿童智力和...

早餐前的适益“三杯水”

早餐是一天中最重要的一餐，它提供的能量和营养素占了全天总需求的30%以上。而在日前公布的《中国7城市中小学饮食行为调查报告》显示，我国中小学生吃早餐的比率超过90%，但是大...

做好几项原则酒脱告别亚健康

何谓亚健康呢?亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，...

免疫功能提高和离亚健康说拜拜

维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素,维生素A摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常...

女性“亚健康”的中医调理

心理调适与适当运动：中医认为肝主怒，肝火旺就会使人经常急躁易怒，而肝脏经络绕行乳房，肝气郁结会导致乳腺增生，所以保持良好心态不但可使“亚健康”女性走出阴霾，同时也...

可以把亚健康吃掉的九种食物

压力过大时：维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物，如清炒菜花、菠菜、芝麻、水果...

远离亚健康的有效方法

随着高压氧医学的研究深入及临床推广，对付亚健康又有了新的选择。过度的脑疲劳、身体疲劳、长期失眠是导致亚健康状态的重要原因，高压氧恰恰能从这些方面改善亚健康状态。...

赶走亚健康 找回健康的自己

亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理...

胡思乱想可以减压除疲劳

很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。如何才能消除心理上的疲劳，使我们的心...

音乐治疗亚健康

压力影响人体的神经体液调节和内分泌调节，开始以亚健康形式表现出来，达到一定程度，就会以身体疾病形式表现了。...