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跑步机健身消除隐患健身又方便(5)

2014-09-04 18:24 来源：健之家健康网责编：编辑小朱户外查看：次

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　　正式进入跑步机训练：开始需要带心率表，以确定适合个人的运动量。对健康的年轻人而言，方法通常有三种：

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