【导读】此刻社会竞争力大，导致许多上班族的压力增大，许多上班族天天都在忙事情，而有些电脑一族呢就整天坐在电脑眼前，这样恒久的效果就是腰部的赘肉一圈一圈，臀部也逐步的随着变大，并且久坐的危害也很大，所以你们就需要动动身体，来一些减肥操了。
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赤手空拳把病消 两招
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