减肥的举动一说一大推，跳绳、跑步、仰卧起坐……这些统统没有跳舞好。什么舞蹈最减肥?你不能错过的就是肚皮舞啦。想减肥的你不妨一起来学学这个美艳减肥、快乐燃脂的肚皮舞减肥法吧。
肚皮舞就是操作扭、摆、晃动等各类行动来熬炼腰部、腹部以及背部的肌肉，对付想专门塑造这几个部位的MM来说，肚皮舞真的是再好不外的选择了。假如你可以做到姿势到位，那么腿部和其他部位的肌肉同样可以获得熬炼哦。
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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