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健身房错误的健身方法你可否犯过(4)

2014-09-03 15:15 来源：健之家健康网责编：编辑营养天下武术查看：次

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　　3、注意力不在核心肌肉群上

　　专家说，在健身房里谁不注意自己的核心肌肉群一眼就能看出来，他们在健身房的姿势就如同站在自家厨房台子前面一样。

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