结合信号操练：锻练员应用掌心掌背的朝向或规定的某一信号，要求操练者信号做出相应的步法，这种操练既可以巩固步法技术，又可以进步反响能力。
两人配合操练：规定一方运用多用步法，移步闪退等，而另一方做出相应的移动，使双方间隔尽量保持稳定。
结合攻防行动的操练
1、把步法和各种攻防行动结合操练，进步整体协调配合能力以适应实战的需要;
2、配对操练，规定一地契招或组合连招进攻，另一方移动挣脱，并寻机予以还击，进步步法的实效性。
散打教学
定点打法
散打中常采用的操练手段。初学阶段或适应性操练时多采用。其要领是：击打桩靶、沙袋等操练时，在固定击打间隔或击办理的条件下、操练者按照本身所掌握的简单的基本进攻要领进行单一操练，或者按照本身所需熬炼的部位、要领进行重复的专门操练。开始击打时，要留意姿势、技法和步法的正确，正确判定所要击打的部位和间隔。同时要重视击打次数、运动强度的公道布置。经过操练，在逐步加强局部的适应性和不绝形成正确技术中，增强发作力等方面的操练。
活动性打法
散手中常采用的操练。多采用沙袋作直线进攻与防守操练，或左右闪击和围绕式回环转身进击。可用一个沙袋操练，也可以用多个沙袋操练。此法能培养运带动击打速度与力点，进步步法、身法的协调性和技术、战术的机动性。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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