首先,恒久患有慢性疾病者不宜操练高温瑜伽,如高血压、心脏病、糖尿病、癫痫病等都应慎重;而一些急性病患者也不宜举办高温瑜伽操练,如伤风、发热等。
副标题#e# 【导读】推荐阅读>>>减腰瑜伽四式 腰间赘肉快速消失 印度瑜珈大家比克若姆所创建的高温瑜伽,要求练瑜伽者要在38度至42度的高温情况下做二十多... 推荐阅读>>>减腰瑜伽四式 腰间赘肉快速消失印度瑜珈大家比克若姆所创建的高温瑜伽,要求练瑜伽者要在38度至42度的高温情况下做二十多个根基姿势。所以出汗要比平时多许多,这样就更有助于人体的排毒和消脂。那么,练高温瑜伽需要留意事项有哪些呢?下面就来看看吧。