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所以出汗要比平时多许多(3)

2014-11-14 17:23 来源：健之家责编：周峰瑜伽查看：次

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　　其次，在操练高温瑜伽前的2个小时内不要进食。否则当胃部开始消化食物时会得不到富裕的血液供给，将严重影响身体的血液轮回，使操练者呈现头晕、恶心、心跳过快等现象。

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