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自测体内湿气三：洗漱时看舌苔 “舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反应出我们身体状况的。刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看本身的舌头。 康健的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。假如舌头达不到这些指标，那说明身体性能已经呈现问题了。假如舌苔白厚，看起来滑而潮湿，则说明体内有寒;假如舌苔粗拙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;假如舌质赤红无苔，则说明体内已经热到必然的水平伤阴了。 >>
自测体内湿气四：刷牙恶不恶心 看早上起来刷牙的时候，恶不恶心?有些人一刷牙就吐逆、恶心，嗓子里边老是有丝丝拉拉的、不干不净的感受，纵然有吐痰，也只是体内有湿气的表示。
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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