导读: 跟着电脑的普及，我们的事情糊口越来越离不开电脑了，长时间的打仗电脑势必会影响到身体的康健，那么电脑族该如何保健呢?下面小编就为各人带来了几款养生水果，可以启动养眼护眼，缓解疲惫，抗击辐射的浸染。
8蓝莓：掩护眼睛
蓝莓中含有一种非凡色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对付常常感受眼睛疲惫、夜间视力不良，有着不错的调养功能，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力掩护，以及防备视力恶化之用，蓝莓也具有精采的抗自由基功能，因此它的抗老化成果不容忽视。
9甘蔗：清热解毒
甘蔗含有很多人体所需的营养物质，出格是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各类水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃吐逆、消化不良和发烧退烧皆可饮用。
10柿子：提供维C
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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