雅芳无毒护养,好质量经得起考验
把自己的小心肝喂的又白又胖是每个新手妈妈的愿望,可是缺乏生活经验的她们常常事与愿违,而究其原因,无非是以下这些错误观念让宝宝离健康饮食渐行渐远。
错误一:母乳中的营养比奶粉少
现在,各种奶粉的广告文案写的越来越好,经常使用DHA、ARA等让人摸不着头脑的“高端”词汇,混淆和不少妈妈的视听,让他们误以为奶粉比母乳又营养的多,而事实则恰恰相反。
母乳的营养成分非常的全面,完全可以满足半岁前宝宝的正常需求,此外,母乳中的钙磷比例非常的合理,不会给宝宝的消化系统造成过大的负担。此外,母乳中所含的疾病抗体是任何奶粉都无法提供的。
错误二:豆制品也是蔬菜的一种
首先需要肯定的是,豆制品和蔬菜中都富含宝宝生长发育所需的营养,然而若一定要给豆制品分类,它应属于荤菜类,以优质蛋白为主。若要给孩子补充维生素和植物纤维,光吃豆制品是远远不够的,两者不存在替代关系。
错误三:辅食可替代母乳
当孩子的月龄来到4~6个月,他们会开始接触辅食。有的妈妈认为辅食的营养比奶水多的多,因此压缩奶水的进食比例以让孩子多吃些别的食物,其实这是完全错误的做法。在孩子完全断奶之前,辅食是不可以取代乳汁的,否则可能会导致孩子出现各种消化问题,甚至出现过敏症状。
错误四:吃零食对健康不利
诚然,薯片、火腿肠等高热量低营养的垃圾零食不利于宝宝的健康发展,但是并不是所有零食都是垃圾食品,小朋友适当的吃一些小零食也可作为一种补充营养的手段。但是,妈妈们最好控制孩子吃零食的量,以免他们到吃正餐时没有食欲。
错误五:吃钙片就是补钙
孩子缺钙的情况又很多种,可能是缺乏钙质,也可能是缺乏促进钙质吸收的维生素D。其实对于大多数孩子而言,日常饮食摄入的钙质是比较充足的,比起让孩子猛吃钙片,妈妈们不妨带着他们去户外转一转,多晒晒太阳,促进身体分泌维生素D。