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运动可以锻炼孩子的体魂和意志

 网站公告:

  在美国人的心里,体育运动不仅可以使孩子拥有健康的体魄,而且还可以增强孩子的勇气、信心和冒险精神。因此,很多美国家长除了提倡孩子多锻炼以外,还会鼓励他们参加各种各样的体育运动。为了培养孩子的坚强意志和挑战精神,有的家长会让孩子参加一些具有挑战性的项目,这对孩子的人生发展将会有很大的好处。

  美国家长很注重从小培养孩子的习惯,很多孩子从刚出生起就开始接受这方面的训练了。在美国的很多地方,除了冬季以外,我们经常可以看到妈妈抱着刚出生两个星期的孩子,在树荫下或者是温暖的阳光下接受日光浴或空气浴。她们每天让孩子接受两次日光浴或空气浴,每次持续15分钟左右。随着孩子不断成长,接受日光浴或是空气浴的次数和时间也会慢慢增多。另外在孩子晒太阳或是享受空气浴的时候,妈妈会轻轻地摇动孩子的手臂、肩膀和腿,这样不仅能够达到锻炼的目的,还有利于孩子的身心健康。

  一起锻炼可以密切亲子关系

  在美国父母的眼中,和孩子一起锻炼,可以架起孩子和父母之间沟通的桥梁。通过和孩子一起锻炼,能够创造并增加父母和孩子之间的话题,使孩子和父母的关系变得更加亲密。美国父母在孩子成长的过程中,更愿意扮演孩子朋友的角色,而不只是管教孩子的老师。

  陪孩子一起运动是增进亲子关系的一个重要途径。在运动的过程中,孩子有时候会感到艰难和疲惫,这时如果家长在身边给予适当的鼓励,孩子就会坚持下去,这样不仅锻炼了孩子的意志,还会让孩子对家长更加信任。因此在美国,我们时常看到在街道旁或操场上,父亲或母亲边跑步边用鼓励的声音对孩子说:“Come on ! Come on!”



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