一般食肉动物比食草动物的睡眠时间长，杂食动物则介于两者之间。好比，狮子天天要睡15至20个小时，而长颈鹿几个礼拜里大概都不打个5分钟的盹。洛杉矶大学的西格尔博士研究了60种哺乳动物的睡眠习惯后，发明饮食和情况抉择了差异种类动物的睡眠需求量。好比，狮子猎到羚羊，吃掉它就能摄取足够一天耗损的能量，没须要再找食，剩下的时间就能睡觉，消化食物并增补体力。而长颈鹿天天要吃60公斤植物，才气摄取足够的能量和营养；它还必需时刻保持警醒，因此每次只能睡5分钟。西格尔博士还发明，在人类身上也存在“吃肉多者，睡眠时间长”的现象。他对此的表明是，吃肉多的人，可以或许一次摄取更多能量，也需要更多的时间来消化，这使其能安心地睡好久。
另外，人类与其他杂食性哺乳动物对比，睡眠时间较短，一般天天需要睡7～8小时。西格尔博士认为，这是因为在人类进化进程中，晚睡早起比爱睡觉更切合进化纪律。晚睡早起的人用于与别人相同、进修保留技术的时间和时机更多。这种优胜劣汰的纪律造成了有些人睡眠时间较少。
克日英国《自然》杂志颁发文章称，美国洛杉矶大学的科学家颠末研究发明，饮食和情况抉择哺乳动物的睡眠需求量。这一发明为研究人类的睡眠纪律提供了新依据。
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