11、到超市必采购方便食品或膨化食物；
12、经常熬夜，有吸烟习惯；
13、睡眠时间不足6小时(包括6小时)；
14、平时很少喝水；
测试结果：
选“是”在10 个或以上，你的身体污点太多，肌肤和内脏状态都很差，需要马上改变生活习惯。
选“是”在5~9 个，你的身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。
选“是”在4 个以下，你的身体污点很少，身体健康，但是不要大意，要尽量改善那些你打勾的项目。
11、到超市必采购方便食品或膨化食物；
12、经常熬夜，有吸烟习惯；
13、睡眠时间不足6小时(包括6小时)；
14、平时很少喝水；
测试结果：
选“是”在10 个或以上，你的身体污点太多，肌肤和内脏状态都很差，需要马上改变生活习惯。
选“是”在5~9 个，你的身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。
选“是”在4 个以下，你的身体污点很少，身体健康，但是不要大意，要尽量改善那些你打勾的项目。
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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