特别是现在的年轻人,这样不吃那样也不吃,由其是想要减肥的一些女性更为严重。其实挑食或偏食可以导致骨质疏松。
很多年轻女性平时不敢喝牛奶,吃饭时经常偏食素食,或这不吃那不吃,结果造成体内对钙的摄取减少,并由脂肪转换的雌激素量也越来越减少。当体内缺钙及雌激素水平长时间地下降时,会加速骨骼钙质丢失,引起骨质疏松。
特别是现在的年轻人,这样不吃那样也不吃,由其是想要减肥的一些女性更为严重。其实挑食或偏食可以导致骨质疏松。
很多年轻女性平时不敢喝牛奶,吃饭时经常偏食素食,或这不吃那不吃,结果造成体内对钙的摄取减少,并由脂肪转换的雌激素量也越来越减少。当体内缺钙及雌激素水平长时间地下降时,会加速骨骼钙质丢失,引起骨质疏松。
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