女性保健

日常营养增补要做到对症下药

营养是维持我们身体机能运作的根源，既然营养这么重要，所以我们就要均衡的摄取各种营养，这样我们才能更急健康。但是生活中我们发现每个人所需的营养量是不一样的。下面，寻...

女性体内缺铁会呈现4大康健问题

铁是人体内必须的营养素，缺铁带来的后果就是贫血，如果严重缺铁的话就不只是贫血了，还有可能损伤其他内脏的机能，造成卵巢功能损伤，导致不孕等问题。...

当心五大营养误区更易致女性贫血

血液，对每一个人来说都是重要的，因为它是维持生命的源泉。对于女性朋友来说更有美容的作用，它是女性美容最重要的物质基础。现代女性都是追求内外兼美的，更应该注重补血。...

鉴戒由吊带衫激发的胸罩问题

爱美之心，人皆有之。但是千万不能因为要美丽而影响到身体的健康，这种做法是不可取的。在上日常生活中女性朋友有哪些爱美行为会危及到进爱看的呢?答案就是吊带衫。下面，寻医...

正确洗澡 洗掉你身体的小短处

我们几乎天天都洗澡，没什么新鲜的。我们都知道洗澡可以去除疲劳，其实洗澡还可以治病，你听说过吗?中医专家提示，正确的洗澡方法不仅能清洁更能治 Ｈ绻你不相信的话，下面，就...

11种睡眠方法加快姑娘衰老

睡眠其实是一种享受，但是不良的睡眠方式却会加速女性的衰老。女性在日常生活种要注意如何保健，尤其是在睡觉方式上，一个正常的、健康的睡眠方式，会给女性带来很大的好处，...

秋季正其时 润肺同时要护肝

大家都知道，立秋已过，意味着秋季的正式到来。我国传统历法以立秋为秋季的开始，预示天气逐渐转凉，但立秋后“秋老虎”也经常发威。“立秋时节，在养生方面，不仅要注意在饮...

专家提醒：抽烟的姑娘该如何排毒

排毒是现今社会一个非常热闹的词语，那么生活中应该怎样有效地排毒呢？如今，女性吸烟的人数也不在少数，由于工作压力大，很多女性会选择工作间隙抽支烟来缓解精神压力，认为...

加班熬夜易使带状疱疹频袭年青人

现代社会节奏加快，而白领的工作压力也越来越大，加班自然成为一种习惯。民间一直把带状疱疹称为“缠腰龙”或“蛇盘疮”，常见于中老年人。但这不意味着年轻人就对带状疱疹是...

专家表明：中医养肝就是养神经

立秋之后，又到养肝护肝的季节了，那么养肝是怎样一种保健工作呢？ 在中医学的五脏之中，“肝”的涵义是与西医分歧最大的一个，它其实是指人体的神经系统，不仅包括中枢神经系...

推荐：四类补血又养颜的干果

对于女性来说，贫血是一件常见的事情，可是补血不是一件容易的事。女性朋友们都清楚贫血这一症状，虽不致命，但是这个症状总是给人不好的心理压力。怎么办呢?下面，寻医问药小...

五个行动助你疏通腰部气血

日常生活中，女性需要适当的做一些运动，以保持身体健康。尤其是久坐一族，那么有哪些工作对于疏通气血是有利的呢？下面一起来看看吧。...

提醒：女性养生五个日常保健不行少

职场白领每天因为工作繁忙，还有家务劳碌等等因素，都会让很多白领女性压力倍增。怎么办呢?白领女性想要给精神减压，可以尝试多呼吸下新鲜的空气，这样不止心旷神怡，还能为身...

人体24小时养生“生物钟” 让女性历久耐看

人类的生活规律是日出而做，日落而息，而规律的生物钟，才能养成良好的生活节奏，身体才能健康，而人体也存有一个生物钟，根据一天24小时表现的状态不一样，可以有针对性地保养...

揪出妇科埋没处 防范多做仰卧起坐

说到妇科疾病，首先想到是的生活习惯是否洁净，可你知道吗，一些被你忽略的生活细节，也可能为细菌的入侵提供了便利。预防疾病的发生，女性除了注意改掉不良的坏习惯之外，还...