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夏季保健 高温小心“白领病”

 网站公告:
夏日养生,高温天气当心“白领病”侵袭。刚入夏没两天,不少腰痛脖子痛等“白领病”就开始出现。专家称,很可能是酷暑高温贪凉所致。夏日午睡时间最易招来着凉、颈椎痛、脸麻手臂麻、头晕等系列“小病小灾”,睡觉时盖好衣服或被子、别趴睡等都是最为简单有效的防病招数。

空调开

冻病来

颈椎僵直酸痛等“空调综合征”成为近期常见病

进入五月,刘先生启用家中的空调,没想到各种小毛病接踵而来:首先是着凉感冒,接着早起时颈椎也觉得僵直酸痛,鼻炎也不期而至。对此他十分不解:难道进入夏天,连人体免疫力都会跟着受损吗?

“他并非特例,其实最近来急诊科‘报到’的不少患者都是感冒一族,有很多是夜间吹风扇或是白天办公室叹空调的上班族。”中山大学孙逸仙纪念医院急诊科王彤教授介绍,“空调病”已经成为现代都市办公室常见的一类白领病,空调凉风送爽的同时,也使得长居其中工作学习睡觉的人群出现“冻手冻脚冻脖子”等各种不适,这类现象被称为“空调综合征”。

“进入夏天,越来越多贪恋超低温冷风的人群不幸‘中招’。”武警医院耳鼻喉研究所董玉礼教授说,近期收治了不少这样的患者,原因有二:一是自己是过敏体质却将空调温度调太低;二是半年未使用的空调、风扇未除尘就用,引发鼻炎。

穿得少

易中招

冷气会导致血液流通不畅,导致关节受损

中山大学附属第一医院中医科张诗军教授说,年轻女孩喜欢穿低领衫,把整个脖子都露出来,这样在空调环境下坐久了很容易得颈椎病。“颈部是人体薄弱区域,受寒风吹后可能感觉脖子僵硬、酸痛不止,其实不仅是颈肩部,包括全身皮肤的小血管都会收缩,如果受凉了好一段时间,机体抵抗能力会随之减弱。”

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