颈椎病之所以提前惠顾我们，就是因为我们的颈椎天天总会有意无意地遭碰着一些损害，有些是可以制止的，而有些却是不得不面临的。而我们能做的就是提前对它们的起因有所相识，并在第一时间加以防范。
NO1：劳损胶葛
【中医解码】 毋庸置疑，恒久慢性劳损是导致年青人颈椎提前老化的最主要原因。中医有“五劳所伤”的说法，意思是说，假如我们恒久保持某一种勾当状态，就会粉碎机体的均衡状态，最终损害康健。假如长时间保持垂头事情这单一的姿势，忽视了给颈椎休息，使颈部肌肉太过疲惫，导致身体重力全部压在颈椎上，恒久如此，就有大概诱发颈椎病。
NO3：不良姿势
一旦呈现脖子酸疼、落枕等环境，有些人就很是告急，担忧本身必然是得了颈椎病。其实，这种环境多是颈椎太过疲惫所致，改变姿势，多让颈椎休息，一般都能自行缓解。颈椎病除了脖子酸疼外，凡是还会有头晕、眼花、胸闷、恶心、吐逆、四肢麻痹、走路打飘等症状。可去医院通过X片、核磁共振、椎动脉造影等来确诊。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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