你说谁能匹敌这样的诱惑? 评点：穿塑身亵服最直接影响的是人的排汗系统(2)

时尚概念：烟酒伤害身体我们都知道，但和我们的父辈对比，此烟酒已非彼烟酒。我们吸烟的质量远远好过父辈，有时雪茄拿在手里的时候，我们很难说是为了吸烟，照旧为了享受吸烟时的样子。我们喝的是洋酒、红酒、清酒，它们都有百分百高的人气指数。

6、时尚误区之六：去健身房里流汗，提高生命质量

评点：白领们有意无意间喜欢去那些装修较量豪华的处所，刚出高等写字楼又进高等健身房，但却忽略了这些处所因装修带来的有害气体。在这样的处所勾当，加快了血液活动，吸入的是大量的有害物质。同时，健身房里的一些粉尘对人体的影响也较量大，容易引起过敏性疾病。所以，我们发起，熬炼身体最好选择室外，虽然还要选择天气。中医认为，雾天、起风天也不适宜室外勾当。

评点：穿高跟鞋走长路对身体的影响已有报道，更不消说穿戴它做举动了。长时间穿戴高跟鞋操练某些行动，对脑神经系统和腰椎系统城市有严重影响。因为身体不服衡，很容易让腰椎受伤或形状产生改变，所以照旧换上适合举动的鞋子吧。

时尚概念：大大都美容书上都这样辅导我们，富裕的睡眠对皮肤的表示至关重要。尤其是晚上10点到2点这一段不容错过。

7、时尚误区之七：只为熬炼身体，让我们跳操去

评点：海鲜是高营养、高卵白的对象，味道鲜美，但多食无益。它很容易带给人们一种现代繁华病――痛风，来源在于海鲜含有的大量毒素会在人体内蓄积。临床表示为，病人在几分钟到十几分钟内枢纽红肿，疼痛难当。

时尚概念：舍宾刚风行的时候，也曾猜疑它穿戴高跟鞋练习的科学性。厥后看了一部俄罗斯的片子，人家就是那么练的，出来的美男个个气度特殊。瑜珈就更不消说，她们用身体模仿树的姿势、鸟飞的姿势、月亮的姿势。配景音乐空灵悦耳，身体在静态下发力，本事跟着时间就那么一点点长起来。

时尚概念：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高卵白、低脂肪，多吃一点也不消嚷嚷着减体重。

再有，仿照一些动物的行动的举动方法，假如操练恰当，确实能强身健体，可是假如要一连某一个姿势必然要实事求是。瑜珈强调的是身心合一，本身感受舒适的时候也是离正确方法最近的时候。