上班族

间或闭上眼睛或到室外做些浅易舒展举动

忙于事务性工作的职业女性，像上了弦的发条，难得停下来看看自己。对于身体时常出现的异常情况，熟视无睹。殊不知，常年无休止的工作和因工作带来的紧张压力正在侵扰女性身体...

同时要类型功课负荷

据有关调查资料表明，有35%以上电脑前工作的女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。她们发生异常妊娠的现象均高于非电脑作业者。世界卫生组织的研究指出，...

二、角膜灼伤 冷烫精是用于烫发的一种碱性极强的扮装品药物

向那些爱好化妆的女士、小姐们进一言，不要因为单纯追求美，忘了保护自己的一双眼睛。女性勿忽视化妆性眼病向那些爱好化妆的女士、小姐们进一言，不要因为单纯追求美，忘了保...

影响晚上的正常睡眠

英国近日有一项以1000名上班族作为对象的调查显示，上班族的工作效率在中午12时达到高峰，接着便往下坡路走。有四分三的受访者在午膳时间过后出现“午睡综合征”，特别容易渴睡...

齐先生吓了一跳

几天前，28岁的齐先生因腹胀不适到医院消化科就诊，虽然腹胀只是一个常见的症状，但医生仍然要求他做一个胃镜检查。结果出来，齐先生吓了一跳，竟然是晚期胃癌！据了解，齐先生...

以免火气太大；还切忌吃得太油腻、太生冷

出租车司机、医生、护士、新闻工作者……很多职业都会让人过着“昼伏夜出”的夜班生活，经常上夜班的人会因各种原因补不好觉，据统计，他们比白天工作的人平均每天少睡1。5小时...

继而呈现食欲不振、失眠等症状

随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领。光源综合症许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人...

眼睛时常发干发涩

小微最近感觉颈椎疼痛，眼睛时常发干发涩，外科医师梁春华了解发现，小微因常用电脑，头部却久处于相同姿势，时间长了引发了颈椎 ＞荨盎チ网从业者健康调查”结果显示，98%长期...

然后弯曲膝部蹲下拾起

坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。★观察你的姿势...

小资MM易得九种“绝症”

小资大多还是有才的，钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行，所以总在“天生我才无处用”的顾影自怜中。1、酸中毒：她们喜欢一切精致的东西，以此来表明自己的不同凡俗：...

高钠食品、酒精可升高血压

随着生活节奏越来越快，许多年轻的白领们都不同程度的迎来了高血压 ⒏咧血症、肥胖症、糖尿病等疾病，为了让大家获得“感兴趣、听得懂、记得 ⒂玫蒙稀钡囊窖Э萍加虢】抵识，河...

鉴戒：咽喉炎成为白领形象杀手

刘小姐是一家公关公司的策划部经理，平日工作再忙，她也努力在客户面前保持干练的形象。由于工作出色，刘小姐在业内有着不错的口碑。但最近刘小姐却因为一个小疏忽差点栽了个...

防范红眼病主要是节制熏染源

上网冲浪、交友聊天、网上购物、查询资料……现在，电脑已经成为日常生活中不可缺少的部分，同时它也是办公族的伙伴，一项关于眼疾调查就显示，电脑键盘目前已取代食肆的湿毛...

许多OL都不把胃病当回事

很多OL都不把胃病当回事，等疼起来才开始忙着找药，自己难受不说，也苦了我们的胃。我们的消化系统直接与外界接触，虽然功能很强大，实际上却很娇弱，不良习惯会引起不同程度胃...

爱惜本身 优化office后糊口

在职场上打拼，天天脑海里总有无数想法、无数的信息在涌进，尤其是身心俱疲且又诸事不顺的时候，很轻易迁怒于家庭其他成员。所以假如内心烦躁，回到家最好先静坐几分钟。静坐...