上班族

她开始了雌孕激素周期疗法

女性们要善于关爱自己的身体，更要注意身体的各个部位是不是处于正常的状体呢?女性的私密处更加要加倍的呵护哦!清远(化名)拿着自己的病例，傻愣愣地在河南中医学院一附院妇产科...

白领丽人提防“计较机皮肤”

大多数职业女性已经习惯这样的生活，一早冲进办公室头件事就是打开电脑，一天工作从此开始。回家后不少女孩仍要在电脑前流连，本来光滑漂亮的肌肤被难看的“计算机皮肤”静静...

把炸鸡换成烤鸡

这时该怎么保证营养以下建议对你会有所帮助。吃好早餐如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，你也许有过这种感受。其实，健康早餐并不复杂，只要在头一...

有大概引起精力破裂

据最新研究显示，高跟鞋不但会诱发扁平足、尿失禁等疾病，甚至可能诱发精神病尿失禁尿失禁：据美国哈佛医学院发布的一项医学报告也指出，经常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。...

提高局部组织的免疫成果

伴随着不断升级的生活节奏，女性的健康状况却每况愈下。对于大多数女性来说，女人要同男人一样承受着巨大的工作压力。但从生理角度来看，女人要付出更大的努力才能与男人抗衡...

OL族常摇头晃脑有助康健

随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去弹性而变得脆弱，很容易发生破裂。如何对付此类职业病症?下面介绍一套颈部保健操，可使颈部活动灵活有力，颈部...

每隔一段时间闭目养神半晌或到室外舒展一下

办公室一族，工作状态经常是长期处于一个姿势，这让如颈部、腰背、手腕等部位过度劳损，伴有酸胀、疼痛、关节响等症状，更有一项数据调查显示，上班族最高发病率是颈椎病，平...

上班族男士的养胃9大禁忌

上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不...

惊！OL久对电脑会长出“电脑脸”

小微最近感觉颈椎疼痛，眼睛时常发干发涩，外科医师梁春华了解发现，小微因常用电脑，头部却久处于相同姿势，时间长了引发了颈椎 ＞荨盎チ网从业者健康调查”结果显示，98%长期...

然后将重心别离放在阁下腿上

每天在电脑前度过大部分时间的您，肩部，颈部，腰部等等的疲劳常常会袭击您的身体，将两手向前伸，并将肩部向前收，不均衡的动作自然后造成肩部，背部和经部的疼痛，甚至导致...

那种天天吃多种营养药片而只吃一点食物作为能量增补的做法例是舍本逐末

目前在不少城市的保健品专卖店，各种各样的营养药丸(片)卖得很火，而且买者多数是白领女性。据专家介绍，繁忙的上班族吃快餐和方便面之类的食物是常事，往往会造成油脂有余，维...

办公室简朴实用的举动

忙碌的上班生活就没时间做运动吗?学会忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔!下面就为大家介绍13款耗时少、动作小的健康妙招!1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促...

用清洁的细绒布把荧光屏擦一遍

电脑皮肤病越来越多白领张小姐前段时间连续加班，一天有10个小时要面对电脑，她明显能感觉到自己的皮肤又痒又爱出油，原本光洁的脸上开始冒痘痘，皮肤看上去也黯淡了许多。专...

详解OL补钙强身大法

在医学上，骨质疏松是指骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例的不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾 Ｕ庵旨膊≡...

而且利用无皂的身体洗浴液而不能利用香皂或是其他任何含有高香精的沐浴产物

1 、谎言：面霜越厚重就越保湿锁水真相：“面霜厚重并不一定就等于最佳锁水效果”。 国际皮肤研究所的培训与发展主任Annet King说，“过量的脂类会导致细胞的死亡，并事皮肤更加干...