孕期不是很重的家务活，孕妇仍是能够做的。可是，一些需求体位改变(如爬高)、会压榨到子宫的动作，尽量不要去做。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太剧烈。
做家务的准则
1.以缓慢为准则：怀孕今后，肚子逐步变大，身体不像曾经那么灵敏了。此刻孕妇做家务，需求缓慢进行，以不压榨到肚子为最佳姿态。此外，最佳将时间妥善组织，千万不要想着一口气做完悉数家务活，而是要分段进行。
2.不要长期站立：孕妇在做家务时最佳不要长期站立，主张孕妇做15-20分钟家务后，歇息10分钟摆布。
3.下降清洗规范：假如有些孕妇平常有些小洁癖，怀孕时就能够略微下降规范了。当然，最重要的是，家中的其他成员能适当地分管家务劳动，让孕妇无后顾之忧。
4.以舒服为主：做家务时，要以不影响孕妇身体的舒服为主，假如俄然呈现腹部阵痛等状况，标明活动量已超越身体能够接受的程度，此刻要赶忙中止手里的活计，并躺下歇息，假如还不能减轻不适，就要赶忙就医了。
5.家务重新分配：很多孕妇在孕前期反响非常严峻，底子无法做家务，此刻准父亲和家人应当令分管家务。
(孕产妇)
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