女性养生:7种最常见姿势 让女人很受伤!(图)
五、站立
歪向一边脊柱受罪，这种站姿会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。
正确姿势：两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。如需长期站立，每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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